おすすめの葉酸サプリメント

 

①ベルタ葉酸

ベルタ葉酸の基本情報 

 

・お値段に関すること

 

定期購入を選択すると3,980円。6か月の継続利用が条件となります。

 

6個セットで27,200円。

 

ベルタ葉酸の方針では、継続的に利用することで効果があるという点に重きを置いているようです。

 

だからなのか、3個セットは用意されていないようです。

 

お試しで一個だけ購入することはできますが、5,980円となりやけに高上りに感じます。

 

返金保障はついていません。返品の際は「お届けから3日以内にWEB・またはお電話にてご連絡ください」と公式サイトに明記されておりますが、返品は未開封のものに限り、お客様都合の返品の場合返金は定期購入分の代金は支払う必要があります。

 

しかし人気。

 

2016年度売上ナンバーワンの製品です。

 

・内容に関すること

ベルタ葉酸は27種類のビタミン・ミネラルを配合の上、21種類の野菜、20種類のアミノ酸、6種類の美容成分を含む、栄養摂取はもちろん、美容と健康をサポートすることができる点で人気が高い製品です。

 

妊娠時に気になる、葉酸400㎍、鉄16㎎、カルシウム232㎎といった栄養は特に豊富に含んでおり、他の葉酸サプリと比べても頭一つ抜きんでた量なので、妊活時はもちろん、妊娠時のどの段階も頼りになるサプリメントです。

 

特に鉄分は、妊娠中期から一日15㎎の付加量が設定されていますから、16㎎の鉄をサプリメントで摂りながら、葉酸やその他の栄養素も十分に摂取できるのは嬉しいところ。

 

食事から摂るのが難しい成分であるのに加え、体重管理もしなければならない妊娠時に鉄分の不足を心配しなくても良いというのは精神的な負担をとても小さくしてくれます。

 

また、酵母葉酸を使用している点もベルタ葉酸サプリのオリジナルな要素で、嬉しい工夫です。

 

天然酵母に合成葉酸を食べさせるというひと手間を加えることで、吸収率を高めつつ、体内でゆっくり吸収されるように工夫されています。

 

他の葉酸サプリとは一味違う酵母葉酸が、ベルタ葉酸の持ち味です。

 

・サービスに関すること

スタッフ対応の印象が良いという点もベルタ葉酸の特徴と言えるのではないでしょうか。

 

ベルタ葉酸の購入者サポートは出産や育児の経験を持つスタッフがしてくれますから、困ったことがあれば子育ての先輩に話すような感覚で相談することができます。

 

もちろん感じ方には個人差がありますが、機械的で他人行儀な返答ではないという印象なので、相談して良かったと感じられることが多いのではないかと思います。

 

人気の理由

 

ベルタ葉酸の人気の理由は、なんといっても鉄分の豊富さです。

 

一日に16㎎もの鉄分を摂れる葉酸サプリメントは大変珍しく、比べてみるとどうしても鉄分がもう一歩足りないと感じるものが多いです。

 

その中で鉄分の配合が群を抜いているのが、ベルタ葉酸なのです。もちろん鉄分の過剰摂取が気になる方には向きませんが、貧血気味という方には心強いでしょう。

 

その他の栄養上の長所は、全体的な贅沢さと言えるかもしれません。21酒類の野菜も嬉しいですが、アミノ酸が20種類すべて含まれているのはちょっとした驚きです。

 

また、酵母葉酸もベルタ葉酸の持ち味として特筆すべきです。

 

とは言え、酵母葉酸は吸収率が上がるとは言いますが、利用者の感覚で言えば身をもって吸収率の高さを実感するのは難しいですし、なんかすごそうだけどピンと来ないというのが正直なところかもしれませんね。

 

 

知名度があるから人気もある

知名度の高さも人気の理由の一つとして挙げられると思います。

 

最近でこそ葉酸サプリの競争は激しく、高品質なものが目白押しとなっていますが、高品質な葉酸サプリの基準を築いたのがベルタ葉酸ではないかという印象があります。

 

切磋琢磨し、品質の向上が激しい葉酸サプリ業界ですが、それでもやはり鉄分16㎎を配合するのは難しいのか、過剰摂取を考慮してか、妊娠中の特に中期以降、飛躍的に儒湯量が高まるにも関わらず、10㎎前後の配合になっている葉酸サプリがほとんどです。

 

貧血は妊娠中かどうかに関わらず慢性的に気になっている方も多いと思いますから、鉄の需要量が上がると聞けば、妊娠に際して鉄分が豊富なものを選びたいと考える方が多いのだと思います。

 

鉄に特化していること、葉酸自体にもこだわりを持って研究開発をしていること、その他の栄養素も豊富に含むこと、もちろん品質管理にも信頼がおけることなど、総合的に信頼され人気が続く理由がベルタ葉酸にはあります。

 

総合的に見て、お値段に見合うサービス

価格が比較的高いことや定期購入の6か月縛りがあることなど、少々ビジネス臭が強い点もありますが、妊活妊娠育児経験のある内部スタッフがお客さんのサポートに当たってくれている点は利用者にとって安心できる点だと言えるのではないかと思います。

 

6か月の継続購入は購入を躊躇してしまう方もいるかもしれませんが、サプリメントは継続して使用することで効果を実感するというベルタ葉酸の方針によるもの。

 

利用者としては返金保障があった方が安心ですし、使用中止の判断ができる方がありがたいには違いありませんが、サプリメントは思いついたように使うのではなく継続して利用すべきという点には賛同できます。

 

品質は優れています。お値段のことを考えなければ、妊活時期から妊娠後期までベルタ葉酸だけで十分な栄養素を摂ることができ、普段の食事と併せて健康的な体作り、妊娠出産を乗り切る体作りをするのに役立つでしょう。

 

 

 

②ママニック葉酸サプリ

ママニック葉酸サプリ基本情報

 

・お値段に関すること

 

単品ではワンボトル5,000円。

 

定期購入であれば30%オフで、3,500円。

 

6個セットで22,500円、3個セットで12,000円。

 

15日間の返金保障付き。

 

価格で言えばベルタ葉酸とあまり変わらないか、ベルタ葉酸より少しだけ下がります。3個セットがある点も、ベルタ葉酸よりも注文しやすいかもしれません。

 

・内容に関すること

気になる栄養素の配合量は、葉酸400㎍、カルシウム250㎎、鉄分10㎎。

 

注目はカルシウム250㎎です。

 

これは葉酸サプリの中ではトップクラスの配合量で、特に意識的にカルシウムを摂りたいという方には心強い配合量。

 

カルシウムは妊娠中に付加しなければならない栄養ではありませんが、日ごろから不足気味だという自覚がある方は積極的に摂りたい栄養素。

 

全部で12種類のビタミン、14種のミネラル、11種類の国産野菜とフルーツ、3種類のアミノ酸、そして有胞子性乳酸菌と美容成分が7種類。

 

この配合量はいくつかの部分でベルタ葉酸も凌ぎます。

 

バリン・ロイシン・イソロイシン(いわゆるBCAA)といった必須アミノ酸を含んでいますが、ベルタ葉酸は20種類のアミノ酸すべてを含みますのでベルタ葉酸の方が豊富。

 

アミノ酸はバランスが重要ですからすべてを含むに越したことはありませんが、必須アミノ酸を入れてくれているのは、嬉しいところ。

 

また有胞子性乳酸菌はママニックサプリ特有で、これはいわゆる生きて腸に届く乳酸菌です。妊娠時に必須という訳ではありませんが、腸内環境を整える役割も担う葉酸サプリは嬉しいですね。

 

またツバメの巣やもろみ黒酢、発酵黒たまねぎなどの美容成分も7種類含まれていますから、妊娠中は何かと後回しとなり勝ちな美容の維持に役立つサプリメントでもあります。

 

健康に気を遣いながら、美容にまで気を遣えるサプリメントとして、ベルタ葉酸と並んで人気の葉酸サプリです。

 

サービスに関すること

注目したい嬉しい点は、15日間の返金保障がついているところ。

 

ベルタ葉酸では返金保障はついていませんが、ママニック葉酸ではサプリメントが合わない場合、15日以内であれば返金保障が付いているところが安心。

 

何らかの理由で自分に合わないと思ったら、15日以内に連絡をしましょう。

 

人気の理由

ここでは、ママニック葉酸サプリを2位という風に紹介していますが、あまり順位は関係ないと考えていただきたいと思うほど、品質の差は感じません。

 

ベルタ葉酸の方が先駆けであることと知名度が高い分、売り上げ、つまり人気は上になるという風に見て頂けると納得いただけると思います。

 

ママニック葉酸サプリの栄養素の配合量はベルタ葉酸を部分的に凌ぎます。

 

具体的にはカルシウム250㎎は葉酸サプリでもトップクラスの配合ですし、ビタミンB群がとてもバランス良く含まれています。

 

例えば成分について問い合わせると、ベルタ葉酸ではビタミンB12の配合量は極微量な数値という返答でしたが、ママニック葉酸では2,1㎎の配合量を誇っています。

 

ビタミンB6で比べると、ベルタ葉酸が4㎎の配合に対してママニック葉酸は1,1㎎。

 

量ではベルタ葉酸の方が多いですが、特にビタミン類は協力し合って働く栄養素ですから、量よりもバランスの方が重要です。

 

つわりの辛い症状を軽減する効果があるというビタミンB6が豊富に含まれているという点でベルタ葉酸はありがたいですが、ビタミンB群もやはり補い合って働くので、何かに特化するよりはバランスの方が重要だと考える方もいると思います。

 

この辺りは普段の食習慣にもよりますし、考え方によるかもしれません。

 

よって、品質だけを比べれば、ベルタ葉酸とママニック葉酸の差はほとんどないと言って良いと思います。ただしここでは、一日の長があるベルタ葉酸を一位にさせていただきました。

 

気になることがあれば買う前に問い合わせてみましょう

葉酸サプリを調べていても、公式サイトなどで細かく成分量が開示されている訳ではないので、バランスについては判断しにくいかもしれません。

 

ママニック葉酸サプリは栄養の配合バランスはどれかが極端に多い代わりにどれかが少なすぎるというようなことがないので、とても良いサプリメントです。

 

余談ですが、葉酸サプリの詳しい成分については公式サイトでは明示されていなくても、web上にある葉酸サプリについての情報サイトで(誰かが問い合わせた結果なので)詳しい内容を参照することはできます。

 

そのように少し調べて事足りるなら良いですが、このサプリメントにしようかなと思ったとき、購入を決める前に、些細なことでも気になることがあれば、ご自分で問い合わせてみると良いと思います(よくある質問を参照の上)。

 

どのように返答してもらえるか、どこまで気を遣ってくれるか、返信までのスピードはどうかなどで印象に違いがありますし、これとこれで迷っているというときには返答の気持ちよさで購入を決めるということもあるはず。

 

ちなみにここでおすすめしているベルタ葉酸もママニック葉酸も、問い合わせには非常に気持ちの良い返答をしてくれるメーカーでした。

 

感じ方に個人差があり、質問内容にもよると思いますが、信頼できるなと実感するためにも、もし気になることがあれば、気軽に問い合わせてはいかがでしょうか。

 

品質の良さはもちろんですが、対応の良さがなければ、人気を博す葉酸サプリになることは難しいと思います。そういう意味でも、ここでおすすめする葉酸サプリはおすすめできるのです。

 

 

③AFC葉酸サプリ

 

AFC葉酸サプリ基本情報

 

お値段に関すること

AFC葉酸サプリは、定期購入のシステムはなく、単品かセット購入に限られます。

 

単品の価格が1,800円と比較的安価。

 

3個セットで4,800円。6個セットでも8,400円と、一万円を切ります。

 

葉酸サプリは、使用する目的によっては長い付き合いになることもあります。

 

妊活時期から使い始めていたのだとしたら、妊娠まではもちろん、妊娠中まで使用することが理想的ですから、一年以上使うという方もたくさんいるでしょう。

 

長く使うことを考えたとき、AFC葉酸の品質の高さと手の出しやすいお値段はとても心強いものです。

 

このコストパフォーマンスが、AFC葉酸の場合最大のサービス精神だと考えて良いかもしれません。

 

内容に関すること

 

AFC葉酸は、厚生労働省が開示している、2015年度版の日本人の栄養摂取基準に従ってサプリメントの配合を決めているようです。

 

妊娠中に付加が必要な栄養素のほとんどを適度に、手軽に取り入れることができますから、価格は安いとは言え、妊娠中に必要十分な栄養を摂ることが可能です。

 

ベルタ葉酸やママニック葉酸サプリのように美容成分や野菜、アミノ酸などは含んでいませんが、妊娠中に必要な栄養補給は問題なくできますから、自分にとってどこまでが必要なのかを考えて葉酸サプリを選ぶと良いでしょう。

 

ベルタ葉酸などの人気サプリと、AFC葉酸の値段の差がどこから生じているのかをよく確認することをおすすめします。

 

これは品質の差ではなく、単純に含まれている内容に差があるので、基本的な栄養については差がないどころかAFC葉酸の栄養バランスは特に優秀だと言っても良いかもしれません。

 

人気の理由

AFC葉酸が人気の理由は、低価格ながらしっかりとした品質管理がされた商品であるというところにあると思います。

 

そもそもAFC葉酸が生まれた背景には葉酸サプリを利用する方の声に応えるための改良の努力があります。

 

「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」と謳われている通り、ボトルデザインから錠剤の飲みやすさ、栄養の充実、そしてお値段まで、葉酸サプリを利用する女性の「こうだったら良いのに」を反映した結果が今のAFC葉酸のクオリティとなっています。

 

サプリメントを実際に使う人の要望に応えた葉酸サプリなのですから、人気がないワケがありません。

 

またAFC葉酸の印象が良い理由として、栄養の配合がすべて公式サイト上で詳しく公開されているところです。

 

栄養の一覧表が出ていますから是非ご確認していただきたいのですが、他の葉酸サプリではわざわざ問い合わせなければ公開しないところを、はじめから見えるようにしているという点が非常に安心感を持たせてくれます。

 

実際に栄養成分票を見てみると、本当に日本人の栄養摂取基準に基づいて各栄養素が配合されていることが分かります。

 

それも、単純に妊娠時に設定されている付加量を加えているのではなく、ほとんどの栄養を一日の目安摂取量に届く分量配合していることが分かります。

 

中には付加量分を基準にして配合しているものもあるようですが、あまり不足しない栄養はどれで、食事で摂りにくい栄養はどれでという風に、考えられて配合量のバランスを変えていることが分かります。

 

コンパクトで手を出しやすい葉酸サプリですが、情報の公開は透明で、利用者の必要なものをスマートに差し出してくれる製品となっています。

 

栄養が贅沢に配合されているベルタ葉酸やママニック葉酸サプリを「人気の葉酸サプリ」の1位、2位とランク付けしましたが、妊娠時の栄養補給としてここでもっともおすすめしたいのはAFC葉酸かもしれません。

 

 

 

 

 

おすすめの葉酸サプリの成分

 

サプリメントに含まれる成分として非常に注目されているものといえば、マカや葉酸だといえます。
双方ともに妊活において効果があると言われているのですが、どちらが良いのでしょうか。

 

マカと葉酸との違いについてご紹介します。
まず、マカは男性向けであり、葉酸は女性向けだといえます。

 

もちろん、女性でも葉酸だけでなくマカも服用することは可能です。
マカも葉酸も性別に関係はなく妊活には効果的です。

 

近年ではカップルで葉酸を利用することで妊活を行ったり、マカを服用して妊活をしている人も少なくありません。
葉酸かマカなのかを性別で区別する必要はなく、どちらも必要な栄養素なのです。

 

葉酸は、赤ちゃんの健康をサポートする機能が最も高いと言われています。
葉酸を摂取することによって奇形や障害に効果的だと言われているのです。

 

胎児がしっかりと成長するうえで必要な成分になりますので、積極的に葉酸を摂取するようにしてみましょう。
そもそも、厚生労働省からは1日に400マイクログラム摂取するということが推奨されています。

 

胎児は神経管閉鎖障害と呼ばれる病気を発症することがありますので、葉酸サプリを服用することでそれを予防できるといわれているのです。

 

 

 

男性もベルタ葉酸サプリを飲んだ方がいい理由

 

妊娠初期の方や、妊活をしている方の中には葉酸を意識して摂っている方も多いのではないでしょうか。
葉酸は妊娠初期に飲む事が大事だと言われていますが、実は妊娠初期に限りません。

 

というのも葉酸は常に必要な成分であり、妊娠前から妊娠後期まで、しっかり摂取をすることが大事だと言われているからです。
私は妊活している時からベルタ葉酸を飲んでいました。

 

ちなみに、私だけでなく夫も飲んでいましたよ。
ベルタ葉酸は夫婦で摂取できるように、夫婦用のセットも販売しています。
男性も葉酸を摂取した方がいいのは、染色体異常のリスクを2割ほど下げることができるため。

 

ただ、男性の場合は妊娠する前から定期的に飲み続けることが重要となります。
私の夫は子どもが大好きで、早く欲しいと思っていたみたいなので、ベルタ葉酸を毎日しっかり飲んでくれました。
そして今では3人家族、賑やかに楽しく過ごしています。

 

飲んでいると体調がいいので、出産した今も私はサプリを飲み続けています。

 

 

AFC葉酸サプリは栄養豊富でコスパ最高!

妊婦さんに高い人気を誇る葉酸サプリ、AFC葉酸サプリ。
私は妊娠していませんが、妊活中なのでこのサプリを飲んでいます!

 

妊娠中に葉酸を摂取する必要があることは多くの女性がご存知だと思いますが、葉酸系のサプリは種類が豊富で迷いますよね。
私がAFC葉酸サプリにしたのは、確かな栄養素とコスパの良さが決め手でした。

 

一日の摂取量4粒当たりの栄養素は葉酸400μg、カルシウムが200mgに鉄分が10mg。
それだけではなくビタミンとミネラルも配合しています。

 

通常これだけ栄養バランスの良いサプリは5000円近くするのですが、AFC葉酸サプリはなんと1800円!
しかも送料無料だし発送もスムーズなんです。

 

 

天然成分だからオーガニックレーベルを選びました

合成成分と聞くと、体に良くない印象を受けます。
サプリメントにはこの合成成分がたくさん使われているのだそう。

 

健康のために飲んでいるのに、合成成分を毎日摂取しているなんて考えたくありません。
私は今年から妊活を始めたのですが、サプリを複数飲むのを止めました。

 

成分表示を見てみると添加物も多く、お腹の赤ちゃんのことを考えた時にこれじゃダメだと思ったんです。
でもサプリを止めてしまと栄養不足になりそうで心配だったので、オーガニックレーベルのサプリを飲むことにしました。
オーガニックレーベルの葉酸サプリは、葉酸を400μg配合しています。

 

つまり一日に必要な量がオーガニックレーベルのサプリで摂取できるということ。
そして私が注目したのは、合成の葉酸ではなく天然の葉酸を使っているということです。

 

キヌアスプライトを原料にしているので、自然な状態で葉酸を摂取することができるんですよ。
凝固剤も使っていないし、飲みやすいサイズなので助かっています。

 

はぐくみ葉酸にはビタミンCがたっぷり!

 

ここ数年、妊婦にはぐくみ葉酸がバカ売れしていますね。
ネットで購入できる気軽さがあるし、やっぱり子供の障害リスクを考えて、健康管理に厳しい人が増えたのも一因だと思います。
はぐくみ葉酸だけではなく、葉酸のサプリメントは色々な種類が出ていて、本当に選ぶのも大変です!

 

はぐくみ葉酸の場合は、ビタミンCたっぴりのアセロラエキスやオーガニックレモンなど配合で、ナチュラル派志向の人にすごく人気があります。
はぐくみ葉酸は、どっちかっていうと、ビタミンCもたっぷり一緒に摂取したい人にはお勧めですね!

 

今の葉酸サプリメントは、『葉酸だけ』ではなく、色々な美容成分も配合していることが多いので、女性にとっては美容目的で利用している人も多いですね。
妊娠中と産後は、子供に栄養をとられて、母体はボロボロ。

 

肌もガサガサで、調子が悪い日が沢山ありました。
そういう時って、やっぱりビタミンCとかミネラルとかが足りなくなっているんだろうなって思いました。

 

妊娠中は、体調も悪かったりするので、サプリメントのように、一粒でも栄養がギュッと詰まった食品の方が、妊婦にとってはすごく効率的に栄養補給できて便利だなって思いました。
サプリメントはバカにできませんね!

 

ララリパブリックを悪阻の時に使用するメリット!

 

 

悪阻の時って、食事が全然進まなくて、何も食べたくない時期がありました。
妊娠中でも悪阻のひどい時は、やっぱり何も食べられないで、寝込んでしま人っていますよね。

 

私がまさにそのタイプで、つわりで5キロくらい痩せてしまいました。
何か月も悪阻で寝込んでいると、やっぱりちょっと栄養が心配になって、ララリパブリックを摂取するのが日課になりました。
1日に必要な葉酸400μgを配合しているので、お腹の赤ちゃんに必要な栄養はしっかり補給出来ていたと思います。

 

でも、ララリパブリックがなかったら、子供が無事に成長していたのか、ちょっと不安です。
やはりつわりで食事があんまりとれないで心配になってる人は、ララリパブリックのような葉酸サプリメントだけでも摂取しておくと、チョットは安心です。
つわりが終われば、ウソのように食欲が戻ってきますから、本当につわりが酷い、一時期の応急処置ですよね。

 

つわりの期間は、個人によって差がありますので、長引く人は、余計にサプリメントで栄養補給をするべきだと思います。
つわりで絶食をする人も少なくないので、そうなってしまうと、やっぱりサプリメントの出番です!
こういう時に使わないで、いつ使うという感じです!

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