悪阻中だけはベルタ葉酸サプリを飲みにくいと感じた


普段口にしているサプリメント、どのような基準で選んでいますか?

 

栄養バランスや価格、成分などを中心に選ぶ方が多いのではないでしょうか。
サプリは栄養補助食品なので、医薬品ではなく食品です。

 

とはいえ口に入れるのは一瞬で、すぐに飲み込んでしまうので一般的に味は重視されません。
しかし注意してほしいのが、妊娠中に摂取するサプリ。
妊娠中は味覚が変わることが多く、ちょっとした風味でも気分が悪くなってしまうことがあります。
私は妊娠する前からベルタ葉酸サプリを飲んでいました。

 

その時は何も感じなかったのですが、妊娠3ヶ月目あたりから、ベルタ葉酸を飲みにくいと感じることが増えたのです。
それはベルタ葉酸サプリに含まれる鉄分が原因でした。

 

ほんの少し鉄のような香りがするのですが、この香りが悪阻の時期に妙に強く感じたのです。

 

とはいえ噛んで食べるものではありませんから、息を止めて飲み込んでしまえばまったく問題ありません。
栄養や価格は素晴らしいので、悪阻中にもベルタ葉酸サプリを飲み続けました。