オーガニックレーベルの妊婦さんからの評判は?


妊婦さんは、とにかく葉酸を積極的に摂らなければいけません。なぜなら、葉酸には、胎児の中枢神経の形成をサポートすることで、胎児が正常に成長するよう促進する効能があるからです。

 

他にも、細胞分裂を促進することで血液も生成してくれるため、妊婦さんの貧血予防又は改善にも最適なのだとか。

 

しかし、葉酸は水溶性ビタミンという性質上、中々必要量を食品から摂るのは難しくなっています。

 

なぜなら、水溶性ビタミンということは、炒める、茹でると言った調理過程の中で、その大半が流出してしまうからです。

 

そのため、妊婦さんは葉酸サプリに頼るのが一般的なのですが、葉酸サプリならどれでも良いという訳ではありません。

 

なぜなら、一言で葉酸サプリと言っても、大きさや味、匂いなど、千差万別だからです。

 

となると、なるべく粒や小さくて、味や匂いの少ない、飲みやすいものを選びたいところだと思います。

 

そこで推奨されるのが、オーガニックレーベルだそうです。なんでも、粒の大きさは8ミリと小さく、味はほぼ感じず、ちょっとだけアーモンドのような香ばしい匂いがするくらいで、妊婦さんからの評判がとても良いのだとか。

 

また、添加物も一切使われていない関係上、安全性が高いという点も魅力的とのことでした。

 

 

オーガニックレーベルの葉酸はどっち?


葉酸サプリを飲めば簡単に葉酸は摂取できると思っていましたが、実際はそう簡単な話ではないそうです。なぜなら、葉酸サプリの葉酸にも、2つのタイプがあり、そのタイプによって葉酸の体内における吸収率が大きく違うからです。

 

つまり、葉酸サプリを飲んだところで、体内に吸収されないため実質意味が無い、という場合あがるんですね。

 

詳しく言うと、葉酸サプリの葉酸には、天然葉酸と言われるポリグルタミン酸型葉酸と、合成葉酸と言われるものグルタミン酸型葉酸があるのですが、体内における吸収率は、前者が50パーセント、後者が80パーセントとかなり差があるそうです。

 

そのため、天然葉酸が配合された葉酸サプリだと、ちょっと実質的な効果は期待できないのだとか。

 

しかも、意外なことに、有名な葉酸サプリでも一定数、天然葉酸が配合されたものがあるそうです。

 

個人的に驚いたのは、オーガニックレーベルです。葉酸サプリの人気ランキングでも、チラホラ見かけていましたから。

 

けど考えてみると、その人気の理由も、よく効くとかではなく、無添加なため安全性が高いというのが大半だったと思います。

 

となると、本気で葉酸を摂りたい場合は、オーガニックレーベルはやめておいた方が良さそうですね。

 

 

 

 

 

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